Kā atmest dzert alkoholu sievietei sevi: padomi ārstu-eksperti un recepit

"Sieviešu alkoholisms ir neārstējama" – tas ir populāra frāze dzirdams katru reizi, kad meitene tiek ņemta par glāzi vīna. Protams, bieži vien šis izteiciens tiek lietots komikss formā, lai noslogotību, sēžot draugu kompānijā.

Tomēr dažos gadījumos jautrība vispār nevietā. It īpaši tas attiecas uz meitenēm, kas skūpsta glāzei ar alkoholiskajiem dzērieniem katru dienu un jebkurā izdevīgā gadījumā.

Šeit jau ir aktuāls jautājums par to, kā atbrīvoties no šī kaitīgā ieraduma. Ir vairāki saprātīgi padomi. Tātad, kā atmest dzert alkoholu sievietei patstāvīgi un bez jebkādas medicīniskās iejaukšanās?

kā atmest dzert alkoholu patstāvīgi sieviete

Ar ko sākt

Vai dzeramā sieviete pats atmest dzeršanu? Lai atmest dzert, sievietei ir nepieciešams gribasspēks un rakstura stingrība. Galvenais šajā gadījumā – apzināties, ka tas ir alkohola atkarība, nevis vienkārši "jā, es nedaudz iedzēru – rīt es ne – apsolu".

Vēlme pārvarēt šo problēmu būtu spēcīgāka, nekā nepieciešams dzeršanu.

Bieži ir vēlme atteikties no alkohola ir kāda iemesla dēļ- kļūt par māmiņu, bailēm saslimt un nomirt, vēlas panākt atrašanās pretējā dzimuma.

Bet, lūk, saskarsme ar personām, kas paši prom, katru dienu, godināt glāzei, vientulība, stress, depresija, gluži pretēji, izrauj jums atgriezties pie alkohola atkarības.

Tāpēc ir ļoti adekvāts risinājums ceļā, lai atbrīvotos no šīs problēmas ir jāpārtrauc jebkāda kontakta ar cilvēkiem, kas dzer un labu garastāvokli, jaunas iepazīšanās, atpūta, stipra un ilgstoša miega.

Tas ir pamata faktori, kas ļaus nostāties uz pareizā ceļa.

Esiet gatavi tam, ka izmanto, lai alkohols organisms uzreiz nav paldies jums. Vairākas dienas, un pat nedēļu, viņš spītīgi pretoties, "rada" visas pazīmes intoksikācijas.

Medicīnā šo stāvokli sauc par atsaukšanu sindroms, kad organisms sāk pierast pie dzīves bez alkohola.

Nekādā gadījumā nav dzert viņam, atkal un atkal aplejot sevi ar glāzi vīna, lai atvieglotu stāvokli. Ejiet līdz galam.

Turklāt, atcelšanas sindroms var pārvarēt – dzert vairāk šķidruma, iet vēsā dušā, apjucis, pastaigājas svaigā gaisā, ieturēt veselīgu diētu.

Pēc tam, kad iet šī posma dzīvot kļūs daudz vieglāk.

Tomēr tas nav pats galvenais periodu, lai atbrīvotos no alkoholiskais atkarībā. Šajā gadījumā sievietei ir nepieciešams iemācīties atteikties no piedāvājuma iedzert.

Kad var kļūt par atkarīgo: biežākie iemesli sieviešu alkoholisma

kā atmest dzert alkoholu patstāvīgi sievietei recepte

Saskaņā ar medicīnisko statistiku, atkarība no alkohola un sievietēm biežāk ir pēc 35 gadu vecuma.

Tas absolūti nav saistīts ar organisma īpatnībām. Visticamāk, šis vecums ir psiholoģiskais faktors.

Vispirms nelietot alkoholu ir epizodiska raksturs. Sieviete lieto alkoholu, lai uzlabotu noskaņojumu, lai atslābinātos.

Sakarā ar šo nevainīgo aizraušanos veidojas alkohola atkarība, jo viņai šķiet, ka dzīve bez vīna glāzes šķiet garlaicīga un par smagu.

Zviedrijas mediķi ir pierādījuši, ka sievietēm no alkohola, alkohola pirmkārt cieš smadzenes. Tur ir pakļauti pārkāpumu jomā, kas atbild par garastāvokli, miegu un iedvesmu.

Šis process notiek trīs reizes ātrāk, nekā pie stiprākā puse cilvēces. Tas ir iemesls, kāpēc alkoholiķis-sieviete vienmēr agresīva, rupja un nervu.

Kādi ir biežākie iemesli, sieviešu atkarības:

  1. Emocionāla nestabilitāte (kāda tuvinieka nāve, zaudējums amatā, kas pārceļas uz citu valsti).
  2. Finanšu grūtībām, smagu darbu.
  3. Problēmas ģimenē (trūkst uzmanības no vīriešiem, neticība, skandāli).
  4. Paziņu loku.
  5. Psihiskās problēmas (nestabila nervu sistēma).

Bieži piemērojot uz glāzei ar alkoholu, sieviete jau neatrod robeža starp normālo un nepieļaujamu uzvedību.

Kā "sasiet", izmantojot tautas līdzekļus

Kā sieviete var sevi piespiest atmest dzert, pat tad, ja dzer tikai izvēlēties tikai glāzi kāda vīna, alus vai vīna katru dienu? Ir daudz metožu, kas palīdz sievietei cīnīties ar alkohola atkarību. Šeit ir līdzekļi, kas uz ilgu laiku vai pat uz visiem laikiem, beat off tieksmi alkohols.

Asinszāles novārījums

Šī recepte ir bieži pielietota iepriekšējām paaudzēm. 4 ēd. k. kaltēts un sasmalcināta asinszāles pārlej ar verdošu ūdeni (0,5 l).

Lieciet novārījumu uz plīts uz minimālo uguns, turēt 20-30 minūtes. Atdzesējiet. Dzert 10-15 dienas 2 reizes dienā.

Auzas

kā atmest dzert alkoholu patstāvīgi sievietei padomi

Paņemiet trīs litru pannas un piepildiet to līdz pusei neārstēta auzām.

Piepildiet līdz malām ar vēsu ūdeni, liekam uz plīts, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, samaziniet uguni, dodiet sudor 30 minūtes.

Pārlej ar novārījumu, pievienojiet 80-100 gr. sausās kliņģerīšu ziedu.

Pārklāj ar vāku un atstāj uz 10-12 stundām. Uz pannas.

Dzer novārījumu pa 1 glāzei 3 reizes dienā 15 minūtes pirms ēšanas. Pateicoties šim rīkam, vēlme lietot alkoholu atkrīt.

Oriģinālu metodi

Paņemiet saknes ārstniecības lupstājs, lapu cēlu lauru un glāzi silta šņabja. Mest augi alkoholu. Pārklāj ar vāku un atstāt tumšā vietā uz 2 nedēļām.

Pēc šī termiņa zāles vajadzētu izdzert vienā malkā. Pēc tam vajadzētu sākties stipra vemšana. Medības dzert alkoholu atkritīs uz ilgu laiku.

Jāatzīmē, ka šī metode derēs tikai tiem, kas nopietni nolēmuši uzsākt ceļu, labojumus.

Mārsils, vērmele, centaury

Ņem katru augu pa 1 ēdk. un pārlejiet ar glāzi karsta ūdens. Un paturēt zem vāciņa zāles apmēram 2 stundas, pēc tam percolantur.

Pieņemt lietot pa 1 ēdk. līdzekļi ne mazāk kā 4 reizes dienā. Ārstēties vajag 3 mēnešus.

Bērza smaržu, atbrīvos no alkohola atkarības

Paņemiet sausu bērzu malka, pārkaisa tos ar cukuru un iekurt. Pēc tam, kad ugunskurs būs uzliesmot, strauji izbāzt uguns.

Noliekties pār dūmiem, pēc tam izdzeriet glāzi degvīna. Pateicoties šo metodi, rodas riebums pret alkoholu, dzērienu pagatavošanā.

Medus palīdzība

Ja jūs sajutāt, ka sistemātiska alkohola lietošana ir pārvērtusies par atkarību, izmēģiniet šo metodi.

Tiek veikta viņš pēc sekojošas shēmas:

  1. No rīta, tukšā dūšā ēst 7 tējkarotes bišu medus.
  2. Pēc 20 minūtēm atkārtojiet iepriekšējo darbību.
  3. Ar tādu pašu laika periodu ēst vēl 7 tējk. medus.
  4. Pēc pusotras stundas, atkārtojiet procedūru.

Veikt medus alkoholisma ārstēšana labāk vakarā un no rīta, tukšā dūšā. Pusdienas ieteicams apēst 3 tējk. saldo produktu pirms ēšanas.

kā atmest dzert alkoholu patstāvīgi sievietei tautas līdzekļi

Spirts ar pipariem – grabošs maisījums

Alkas pēc alkohols vājina šāds līdzeklis. Paņemiet 20 g. sarkano piparu un grīdas litru tīra spirta.

Sajauciet 2 sastāvdaļa, pārklāj ar vāku un atstāj 14 dienas. Pievienot 2-3 pilienus zāles lietotās alkoholiskos dzērienus.

Ja ir vēlēšanās atbrīvoties no alkohola atkarības, ieteicams ievērot šādus norādījumus, kas sniedz ārsti-narkologi un recepit no šīs slimības.

Ēd labi. Ēd pārtikas dārzeņi, augļi, graudaugu produkti, gaļa, zivis, acidum-lac produkciju. Neko ceptu, asu, kūpināta. Un neaizmirstiet par ūdeni. Tas ir ļoti svarīgi, lai uzturētu organisma tonusu.

Nodarbojieties ar sportu. Nav obligāti katru dienu izplūdes sevi fiziskām slodzēm. Pietiek 2 reizes nedēļā apmeklēt sporta zāli, deju krūzes vai uz baseinu.

Svarīgi šajā gadījumā, un rīta rosme. Nodarbošanās ar sportu ne tikai ļaus kļūt vesels, bet, lai paceltu garastāvokli.

Biežāk smaidiet. Pozitīvas emocijas vienmēr palīdzēja cīņā ar psiholoģiskām problēmām. Atbrīvojoties no pastāvīga stresa un emocionālo slodzi, ar atkarību no alkohola, būs vieglāk cīnīties.

Iesaistīt atbalstu tuviniekiem. Tas ir ļoti svarīgi. Jūtot atbalstu no tuviem cilvēkiem, cilvēku ir daudz vieglāk izārstēt alkoholismu.

Nospraud mērķi. Uzraksti sev uz papīra lieliem burtiem, piemēram: "Es nedrīkst dzert 7 dienas". Ejiet uz šo mērķi, nav, nogriežoties no ceļa.

Vēlmes var būt dažādas – atgriezties ģimenē, iegūt vēlamo amatu, iegūt vietu jaunajam cilvēkam un tā tālāk neaizmirstiet, lai veicinātu sevi par katru nobraukto solis.

Ja jūs iemācīsieties ievērot šos ieteikumus, tad atbrīvojies no atkarības. Atcerieties tikai: ko jūs darāt, lai sevi, nevis tāpēc, ka tā vajag.

Meli vai patiesība

Pastāv tādas frāzes, kuras gluži kā akmens velk cilvēku uz leju. Aplūkosim to sīkāk.

"Alkohols nav narkotika". Meli! Alkohols tāpat kā narkotiku izraisa atkarību, turklāt gan fizioloģiskā ziņā, gan psiholoģiski.

Tāpēc droši atribūts to uz narkotikām un iet apkārt ar līkumu.

"Nāc, iedzersim – šodien patiešām, šāds attaisnojums – diena pret alkoholu". Šo frāzi saka cilvēki, kuriem, kā parasti, ne ar ko sarīkot ballītes ar draugiem par pudeli) stipru.

Iemācieties atteikt tādiem cilvēkiem, citādi izdevība būs katru dienu. Un atcerieties: tagad ir daudz izklaides iespēju, kas ļaus svinēt svētkus bez alkohola lietošanas.

"Dzert un uzreiz nomierināties". Tā nav taisnība. Relaksējoša iedarbība ilgst tikai īsu laika intervālu, un tikai tad, ja pielietojams nelielām devām.

Liela porcija alkohola un ne tikai apspiest garastāvokli, bet arī radīs emocionalitāte, agresivitāte.

"Alkoholu sniedz pārliecību". Meli! Alkohols nav piešķir pārliecību un atņem veselo saprātu.

"Nevajag man ārstēties – es pats mazliet dzeru". Nav iespējams cīnīties ar alkohola atkarību, kad jūs apzināties pasaules problēmas.

Ārstēšana šajā gadījumā ir bezjēdzīgi, pat medicīnas metodēm. Alkoholiķis ir jāprot atzīt, ka viņš ir slims, un nekādi savādāk.

"Mazās devās alkohols ir veselīgs". Šajā frāzē ir daļa patiesības. Patiešām, 5 gr. konjaka vai 50 gr. sarkanā vīna var paplašināt asinsvadus un uzlabot asinsspiediens cilvēkiem, kuri slimo ar hipotoniju.

Tikai un tikai. Pārsniedzot norādītās devas labuma nekāda nebūs.

Tas ir izplatītākie mīti, kas var novest jebkuru sievieti alkoholismu. Iegaumējiet-šīs frāzes un izvairīties no tām.

kā atmest dzert alkoholu patstāvīgi sievietei ieteikumi

Papildu ieteikumi

Ja uzreiz atmest alkohola lietošana ir grūti – mēģiniet katru dienu samazināt devu līdz brīdim, kamēr nonākat līdz nullei.

Atraut sevi ar dažnedažādiem pasākumiem, tikšanos ar draugiem (teetotal!). Neiet nakts klubi un citas vietas, kur cilvēki lieto alkoholu.

Ja ir radusies vēlme uzvilkt virsu – iedzeriet svaigi spiestu sulu. Alkas pēc alkohols var samazināt, veicot vairākas fiziskās aktivitātes.

Pieņemiet kontrastduša. Izejiet kursu relaksējošas masāžas. Izvairieties no stresa situācijām.

Atcerieties: cīņa ar dzeršana – tas nav vienas dienas un pat ne viena nedēļa. Lai tiktu galā ar atkarību, būs nepieciešami mēneši smaga darba ar sevi.

Tiecas uz savu mērķi, un jūs esat pārliecināts, lai to sasniegtu.

25.09.2018