Atmest dzert patstāvīgi — tas ir viegls veids, kā atbrīvoties no alkohola atkarības uz visiem laikiem

atmest dzeršanu Sāksim visu pēc kārtas. Galu galā, šī problēma ir ne tikai problēma, medicīniska rakstura, bet ir tieši psiholoģiskie momenti un ietver psihologa darbu ar pacientu, kas atkarībā no konkrētā kaitīga ieraduma. Vispirms nosakiet ilgums laika, kad jūs esat запое. Ja tas notiek jau vienas-divu nedēļu laikā, tad jums, visticamāk, būs jālūdz palīdzība kvalificēta speciālista. Tagad mēs mēģināsim kopā atrast atbildes uz visbiežāk uzdotajiem jautājumiem par to, izdosies vai patstāvīgi atteikties no alkohola mājas apstākļos un atgūt savu iepriekšējo dzīvesveidu. Reizēm šķiet, ka cīnīties ar alkohola atkarību patstāvīgi nav iespējams. Nenoliedzami, šis uzdevums ir pietiekami sarežģīts, bet veicams, ja jūs ievērot dažus nosacījumus.

Galvenie punkti

Pieņemt tik svarīgu lēmumu alkoholiķis ir pats, iepriekš apzinoties savu nozīmi, lai cīnītos ar savu atkarību. Citādi viss ir veikti mēģinājumi būs bezjēdzīga, un dažreiz pilnīgi bezjēdzīgi. Tuvi cilvēki ir taisnība, ar atbalstu un sapratni šajā brīdī. Nemēģiniet ietekmēt cilvēka, kas slimo ar alkohola atkarību, ne lasīt viņam notācija, drošībā no situācijas, kas izraisīs avāriju. Ja dzērājs cilvēks nav apveltīts ar rakstura stingrību, atzīmējiet par to totāla kontrole, vērojot viņa darbību un ierobežot viņa saskarsmes loku. Šajā posmā ir nepieciešams daudz pacietības, taču mēs panāksim vēlamo rezultātu.

Kāpēc izkļūt grūti

Cilvēkam nav pieejami parastie prieka, viņš neizjūt baudu no dzīves, nav tiekšanās uz kaut ko labāku. Tas viss nosēžas aizmugurē, un vienīgā vēlme kļūst devu alkohola. Tāpēc arī rodas sajūta, ka šādam cilvēkam atmest dzeršanu mājas apstākļos ir nereāli. Tomēr tas tā nav. Ja jūs patiešām vēlaties atteikties no alkohola, tad lai cik stipra bija jūsu atkarība, cik bezpalīdzīgs jūs sev liktos, bet ar zināmu atbalstu tas tomēr ir iespējams.

Kā nogalināt "zaļā čūska"

Jāatzīmē, ka nav nepieciešams gaidīt brīdi, kad jums atrast sev pašā apakšā problēmas, enerģiska rīcība būtu jāveic jau tagad. Lai to izdarītu, vienkārši noticiet, ka jūs varētu tikt galā ar nelaimi, kā labāk izvirziet pietiekami personas un nozīmīgs mērķis, lai nepatīkamās sajūtas cīņā ar "zaļo pūķi" sāka attaisnot.

Sāciet cīņu ar ieradumu šodien

Atteikšanās no alkohola mājas apstākļos ir iespējams, bet tas ir stress organismam. Ir zināmi gadījumi, kad alkoholiķi, kuriem ir gribasspēks, throwing dzert, kad vienīgais произнесенной tos frāzi: "viss, pietiek". Gāja laiks, un kādā brīdī notika vispārējā stāvokļa pasliktināšanās organisma. Nācās ķerties pie palīdzības mediķiem, kuru tik tikko izdevās glābt dzīvību nelaimes. Tāpēc arī rodas pilnīgi pamatots ir jautājums, kāpēc gaidīt kritisko brīdi, lai mest šo пагубную ieradums? Kāpēc nav jāaizstāv sevi iepriekš? Atteikšanās no alkohola paredz ne tikai zāļu lietošanu. Būtiski nosacījumi ir tāpat, pareizu uzturu un atbilstošu dzīvesveidu.

Taktika veiksmīgai cīņai ar пьянством

Galvenie noteikumi, kas jāievēro, ir šādi:
  1. Pirmkārt, pieņemsim, ka jums ir radusies vēlme iedzert glāzīti. Uzturēšanās, izdarot pāris dziļu nopūtu un sāciet atkārtot frāzes par self-hipnoze: "Es atmest viņu dzert, es nekad vairs neiešu ceļš".
  2. Otrkārt, labs palīgs jums būs vēsa duša. To jālieto katru dienu, labāk divas reizes dienā. Ūdeni izmantojiet nežēlojot, vairāk.
  3. Treškārt, pirms katras ēdienreizes izdzer līdz 10 glāzes ūdens. Vienkārši ielejiet to karafe, lai viņš pastāvīgi atradās virtuvē un bija atgādinājums.
  4. Ceturtkārt, ir noderīgi, āra pastaigas pēc ēšanas. Tomēr centieties izvairīties no savu veco draugu un draugi. Labāk atcerieties paši visus labos mirkļus jūsu dzīvē.
  5. Piektkārt, ja ir vēlme iedzert rodas spontāni, lai to atvairītu, izmantojiet duša. Vēss ūdens nomierina nervus, ļaujot slikti domām aizmugurējā sēdeklī.

Veidus, lai izietu no plosta

Sagatavošana izvadīšanu no plosta alkoholiķi jāveic rūpīgi veidā.
  • Iepriekš sagatavojiet pietiekami daudz šķidruma (tas var būt arī ūdens bez gāzes, konservēti kompots, morss).
  • Rokai jābūt savākti priekšvakarā, ārstniecības augi, iegādāties nepieciešamos medikamentus.
  • Pārliecinieties par to, lai mājā redzamā vietā nav stāvējuši alkoholiskos dzērienus.
  • Slimnieks, jāievēro miers un gultas režīms.

Izmantojot tautas līdzekļus, lai izārstēt alkoholismu

Jūs varat atrast bezgalīgi daudz receptes, kas izmanto tautā, lai cīnītos ar no pārmērīgas dzeršanas. Viņu darbība galvenokārt ir vērsta ne tikai uz to, lai izraisītu pacientam nepatika pret stipru alkoholu dzērienu pagatavošanā, bet arī par to, lai turpmāk stiprināt un atjaunot visa organisma kopumā. Mēs izvēlamies, daži no tiem:
  1. Novārījums no asinszāles. Lietojis litru karsta ūdens, pievienojiet tur žāvētas zāli skaitu apmēram četriem горстей un atstāt uz pusstundu. Viss uzlējums gatavs lietošanai. Lietojiet to, pirms brokastīm un pusdienām aptuveni divas nedēļas.
  2. Novārījums no auzu un kliņģerītes. Ielej 2 litrus ūdens, iepriekš aizpildītu vienu trešdaļu no pupiņām, auzu traukus. Divdesmit minūtes dodiet šo maisījumu. Izkāst novārījumu un pievienojiet 100 g kliņģerītes. .
  3. Zāļu uzlējums. Tās pagatavošanai jums būs nepieciešams, šādas zāles: timiāns, kumelītes. Proporcijas ņemti kaltēti garšaugi ir jābūt vienādam. Tas viss ir nepieciešams, pārlej ar ūdeni 5:1 un dot laiku nostāvēties trīs stundas. Noteikti izkāš. Lietojiet iekšķīgi pa 2 ēdamkarotēm 3 reizes dienā.
Iepriekš ļāva jums saprast, ka var svinēt uzvaru pār cīņu ar пьянством mājas apstākļos? Domāju, ka jā. Jebkurā gadījumā, kāda varētu būt veids, kā cīnīties nav izvēlēts, ir nepieciešams redzēt sev mērķi un precīzi ievērot ceļu, lai to sasniegtu. Atcerieties, ka no alkoholisma nav pasargāts neviens. Nedrīkst nolaist rokas, pat tad, ja jūsu mēģinājumi un redzesloka paplašināšanas. Ticiet, ka jums izdosies tikt galā ar šo nelaimi un kļūt par ceļu labošanu.
25.07.2018