Cik var dzert, lai nekļūtu par alkoholiķiem. Atkarība

"Es savu normu zinu". Cik bieži var dzirdēt šo frāzi laikā svētkos. Tiesa, bieži vien izrādās, ka norma šim viesim — jēdziens ļoti zaudēt. Vai iespējams salīdzināt divu pupiņu savā starpā cilvēkus un teikt – lūk, šis dzer daudz, bet, lūk, šis – normas robežās? Izrādās, ir iespējams. Uz narkoloģijas ir klasifikācija sadzīves alkohola patēriņu atkarībā no kvantitatīvi-kvalitatīvo attiecību starp cilvēku un alkoholu.

Tikai izceļas 5 grupās: nejauši dzērāji, mēreni dzērāji, sistemātiski dzer un parasti dzērāji.

kaitējums, alkohola

Kā var saprast no nosaukuma, alkoholu nedzer. Arī teetotal mediķi attiecas uz tiem cilvēkiem, kuri dzer glāzi šampanieša Jaunajā gadā, 8. martā, savu dzimšanas dienu. Tādiem cipariem saņemto alkohola var droši atstāt novārtā.

Kāpēc viņi dzer?

Iemesli "sausā" uzvedības daudz, bet nosacīti tos var grupēt trīs veidos: bioloģiskie, medicīniskie un uzvedības.

Bioloģiskie cēloņi

Tas ir nepanesība alkohola līmeni organismā. Piemēram, tā saucamais inversija reibumā, kad pēc pieņemšanas "uz krūtīm" garastāvoklis neuzlabojas, bet gluži pretēji, ir samazināts dramatiski, pat depresiju. Vai tad, kad alkohols nav šķeļ organismā vistiešākajā nozīmē – kā barības viela, un jebkuru kontaktu ar alkoholu dod plašu priekšstatu par saindēšanās.

Veselības stāvokļa dēļ

Cilvēks var nedzert veselības stāvokļa dēļ ("grib, bet nevar"). Tas var būt smags somatisko slimība vai stāvoklis pēc galvas smadzeņu traumas, vai neirotiski traucējumi pie iedomu slimnieks cilvēku.

Sociāli-psiholoģiskie cēloņi

Cilvēks var izvēlēties prātīgs dzīvesveidu pilnīgi apzināti ("nevis nevar, bet negrib"). Bieži vien šāds risinājums ir sastopams bērniem, kas auguši ģimenēs ar tēvu-alkoholiķis (protams, ja negatīvs attiecībā uz tādam tēvam). Nozīmīgu lomu var spēlēt un stingra audzināšana, tai skaitā reliģiska.

Vai viņi var sākt dzert?

Tomēr, ja apstākļi būs jāliek, tad viņi var panest. It īpaši, ja tā ir pieņemts šajā sociālajā apakšgrupā, lai nenonāktu "baltā vārna". Reibt tie parasti ir slikti, saglabājot kontroli pār sevi jebkurā situācijā. Galu galā, cilvēki atrod kādu ticams iemesls, lai atteiktos no iedzeršanas, nav pamet no kolektīva, visbiežāk atsaucas uz mītisko vai reāli esošu slimību.

Nejauši dzērāji

Tā sauc cilvēku, kuri izdzer ne vairāk kā 250 ml degvīna vairākas reizes gadā, bet ne biežāk kā vienu reizi mēnesī. Kopumā šī grupa pārliecinās par alkohols pietiekami vēlu, jā un speciālās vajadzības alkoholā nav pieredzes, nevis uzskata, ka tā ir "garšīgs". Reibuma stāvoklī viņi nav parasti izjūt patīkamas izjūtas, tāpēc necenšas palielināt devu vai arī dzert biežāk. Parasti tādi cilvēki dzer "tāpēc, ka tā ir pieņemts", un tikai ievērojot rituālu. Parasti nākamajā rītā pēc pasēdēšanas nejauši dzērāji jūtas ļoti slikti – gan psiholoģiskā, gan fizioloģiskā ziņā. Tas viss noved pie tā, ka 35-40 gadu vecumā viņi papildina kohortas bieži dzērāji, kļūstot to kaislīgs pretiniekiem dzeršanas apkārtējiem, izjūtot riebumu pret prātā dzērumā un smaržu velkmes.

Mēreni dzērāji

Tas ir pretrunīga grupa. Kā mēs jau rakstījām, atšķirības, nosakot, mērenību, kā arī lietderības vidēji dzēriena medicīnas pasaulē līdz šim ir pakļauts diskusijām. Pēc krievijas kanoniem pie mēreni dzeramā pieskaita cilvēku, kas lieto 100-150 ml degvīna (bet ne vairāk kā 400 ml) 1-4 reizes mēnesī.

Pati galvenā atšķirība – šī grupa ir piedzīvojusi prieks alkohola reibums pie tiem pavada spici garastāvokli, turklāt līdz cūka spiedziens šie cilvēki nav piedzeroties. Spontānu vēlmi iedzert parasti nerodas, bet, ja rodas iemesls – esiet droši, tas ir mēreni dzērāji būs iniciators galdus. Turklāt visbiežāk, tas viss tiek īstenota neformālā grupā – tuvākajās klasesbiedri, kolēģi, vienkārši draugu kompānija, un tas ir saistīts ar veselu virkni bona rituāliem un tradīcijām.

Kāpēc viņiem nav bail alkoholisms?

Alkoholu praktiski nekad nekļūst par galveno dzīves vērtību mēreni dzērāji, nemaina struktūru, vajadzības un motivāciju, personības. Lai gan alkohola nepieciešamību pastāvīgi atkārtotām epizodēm (piemēram, tradicionālās piektdienas pasēdēšana pie alus) var rasties.

Sistemātiski dzer

Un, lūk, lai sistemātiski dzer alkoholu spēlē dzīvē jau pietiekami nozīmīga loma. Šajā grupā ietilpst cilvēki, kuri lieto 200-300 ml degvīna (bet ne vairāk kā 500 ml) 1-2 reizes nedēļā. Un tiešām, iepazīšanās ar alkoholu, rodas agrākā vecumā, ir vēlme "nazhratsya" pēc iespējas ātrāk. Noreibums ar tādu attieksmi pret alkoholu ir ļoti izteikta, ar pilnībā zaudēt kontroli pār sevi un antisociāla darbībām.

Kāpēc tie ir riska zonā?

Alkohola lietošana sākas gadiem 15-16, un pietiekami ātri veidojas nepieciešamība alkoholā. Tādi cilvēki ļoti bieži iebilst iniciatori iedzeršanas, meklējot šo jebkuru daudzmaz viegli attaisnojums (līdz Bastīlijas ieņemšanas Dienu). Sistemātiski dzer dzer daudz un ar baudu, izjūtot nākamajā rītā diskomfortu tikai tad, ja ir ļoti stipri devāmies.

Galu galā, šiem cilvēkiem alkohols ļoti ātri kļūst par galveno interesi par dzīvi, un viņi pāriet uz nākamo kategoriju.

Parasti dzērāji

Lieto 500 ml degvīna un vairāk, vairākas reizes nedēļā. Tādi cilvēki ātri veidojas alkohola nepieciešamību un rodas simptoms alkohola atkarības, starp vēlamību. Vēlme iedzert rodas ikreiz, kad tam rodas iespēja. Apspiest šīs vēlmes ir dots ar lielām grūtībām un kopā ar samazinājumu, garastāvokļa un pašsajūtas pasliktināšanos. Aug tolerance pret alkoholu – ar katru reizi, lai sasniegtu vajadzīgo kondīciju, ir nepieciešamas arvien lielākas devas.

Simptomi alkoholisma

simptomi alkoholisma

Parādās neiroloģiski un psihiski traucējumi – sajukums miegs, samazinās paškritika (ja to vien pārspīlēti lomu dzeršanas apkārtējiem), notiek pakāpeniska personības pārdzimšana. Alkohols kļūst par galveno un vienīgo avots priekiem dzīvē, strauji sašaurinās interešu loku, ģimene un darbs, atiet uz otro, un tad arī desmitajā plānā.

Piemēram, tikai vēlams alkohola atkarības, starp pārvēršas uzmācīga tieksme, kā tikai zūd daudzuma kontrole izdzertā (tā pati bēdīgi slavenā "norma"), kā tikai cilvēks zaudē spēju atteikties no iedzeršanas – var runāt par veidošanās alkohola atkarības un līdz ar to, par alkoholismā.

Kā nav kļūt par alkoholiķiem

Vai var novērst pārdzimšanu sadzīves pārmērīga dzeršana ir slimība? Iespējams. Bet, lai to izdarītu, nepieciešams masa piepūli – gan pašam cilvēkam, gan viņa tuviniekiem un draugiem. Jo tālāk gāja process, jo grūtāk izraut no alkohola baseins, bieži vien ir nepieciešama palīdzība kvalificēta speciālista-psihoterapeita. Bet, kamēr nav izveidojusies fiziska atkarība no alkohola, ir iespēja atgriezt cilvēku pie normālas dzīves praktiski bez zaudējumiem veselībai. Pie nosacījuma, protams, ka jaunajā dzīves normu kļūs nav alkohola.

Vai ir iespējams kaut kā, vismaz aptuveni, lai novērtētu līmeni, smaguma savas attiecības ar alkoholu? Iespējams. Šim nolūkam ir speciāli testi-aptaujas lapas. Ir viņi un tiešsaistes iespējām.

06.09.2018