Cik alkohols ir mazāk kaitīgs organismam

Kādas ir kaitīgās alkoholiskie dzērieni, ir ļoti grūti noteikt, jo viss alkohols ir savā sastāvā ir etilspirts, kas veido lietojot nāves draudus cilvēku.

Nekā kaitīga kokteiļi un alus

alus

Bērni iesaistās alkohola, ja domā, ka savā ģimenē viņi – slogs. Trūkst vecāku uzmanības, pašnoteikšanās lokā vienaudžiem, sasniedzot jūtas irdenums, lai pievienotos pasaulē pieaugušo vai vienkārši no garlaicības – šeit ir iemesli tam, ka bērns sāk dzert.

Vispirms lieto enerģijas dzērienus, konservi kokteiļus, garša kuru rēķina cukuru un ķīmiskas piedevas ir vairāk kā nekaitīgs sulas vai bezalkoholisko dzērienu. Salds alkoholiskie dzērieni dzēriens bez uzkodas un nereti bez pasākumus, lai gan pārrēķinot uz alkoholu, satur 50-100 ml produkta vienā iepakojumā.

Kokteiļi satur daudz cukura, nodrošinot negatīva ietekme uz vielmaiņas procesus organismā. Parādās cukura diabēta attīstības risks. Spirta saturu rada trieciens gremošanas sistēmai, tādējādi veidojas erozijas, čūlas uz kuņģa gļotādas un barības vada.

Pirmais zvans, kas sākas atkarība, nāk, kad cilvēkam sākas patīk reibuma stāvoklis. Zemapziņas līmenī tas ir apņēmusies pagarināt to laika pavadīšanu, pamazām zūd interese par notikumiem prātīgs dzīvi – visi aizvieto alkoholisko piedegumu. Pusaudži kļūst par alkoholiķiem gada laikā, regulāri dzerot hop dzērienu.

Jaunieši no alkohola produktu vairāk apņēmusies ēst alus, kas ir atšķirīgs dažādiem procentu etilspirta saturu. Pat bezalkoholisks dzēriens, kas satur 0,5 % alkohola produktu.

Alus alkoholisms ir visvairāk izplatīts vīriešu vidū. Daudzi pēc traucējošs darba dienas izvēlas "atpūsties" ar pudeli) alus, reti tikai ar vienu. Tikmēr uz litru dzēriena, atkarībā no cietokšņa, satur līdz pat 120 g alkohola. Pēc, tā sauktā, vakara alkoholisma, organisms visu nakti mēģina pārstrādāt etanols, izvelkot no pārējām šūnām skābekli. No rīta cilvēks jūtas galvassāpes un brokenness, nevis pilnvērtīgai atpūtai. Turklāt alus satur augu aizstājēji sieviešu hormonu, kas rada līdzsvaru organismā vīrieši. Ne mazāk kaitīgs diurētisku efektu, kas izteikts pēc tam, kad dzēriens spirta dzēriens, kas izraisa dehidratāciju.

Esiet uzmanīgi

No alkohola 89% gadījumu mirst miegā! Turklāt lielākajā daļā gadījumu tas nav kādi piedzēries alkoholiķi, kā "mēreni" dzeramā cilvēki, kas dzer ne tikai stipri, bet arī villās-viegli alkoholiskie dzērieni.

Lai izpratni par alkohola lietošanas dēļ mirst tikpat daudz cilvēku, cik daudz ceļu satiksmes negadījumos. Pie dzērājs cilvēku, praktiski nav izredžu nodzīvot līdz sirmam vecumam un mirst savā nāvē!

Kādu ļaunumu nes lietošana degvīna

Visvairāk kaitīgo alkoholisko dzērienu, kā daudzi uzskata stipras: degvīns, konjaks, viskijs, bet reāla problēma nav atkarīga no daudzuma, etanola, bet no frekvences alkohola lietošanas.

degvīns

Pieņemts uzskatīt, ka visvairāk no alkohola ietekmes cieš aknas, kas šķeļ etanols uz salīdzinoši drošu sastāvdaļas. Bet tas nav gluži taisnība.

Nonākot organismā, alkohols jebkuru cietoksni un apjoma traumē orgānus un sistēmas, pēc kurām transportē alkohols:

  1. Vispirms alkohols plaucēšana iedarbojas uz gremošanas sistēmu, sekmējot gastrīts, čūlas, barības vada vēža, kuņģa, zarnu trakta.
  2. Iemērc asinīs, etanols postoši iedarbojas uz ādas elastību asinsvadu sistēmu, izraisot asinsspiediena paaugstināšanās.
  3. Būtiski cieš galvas smadzenes, to mizas un asinsvadus. Slavenais alkohola "svētlaime", garastāvokļa uzlabošana notiek sakarā ar skābekļa trūkumu smadzeņu šūnām.
  4. Skābekļa trūkums, kas ar asinīm, kas uz sirds muskuli, radot viņas distrofiju, pārdzimšana, muskuļu, tauku un saistaudus.
  5. Zaudējumu dzimumsfēras rada alkohola ietekmi uz vīriešu un sieviešu reproduktīvās iestādes, vedot pie neauglības.

Tiek uzskatīts, ka droša deva stipru alkohola – 50 ml, bet pat tik daudz, ja regulāri to lietojot, var ievērojami traucēt cilvēka veselību. Skartās alkohola aknu šūnas spēj atveseļoties, bet, ja ietekme turpinās ilgāku laiku, tad iestāde vienkārši nav paspējusi atgūties no pastāvīgajiem triecieniem.

Kā ietekmē organismu vīns

Var cik grib runāt par ieguvumiem no sarkanā vai baltā, sausā vai stiprinātā vīna cilvēka organismam, par augsto saturu vitamīnu, antioksidantu, miecvielas sastāvā vīnu produkcijas.

Bet jāatceras:

  • vitamīni praktiski nav uzsūcas kopā ar alkoholu, gluži pretēji etanols, pat nelielā koncentrācijā veicina washout barības vielas no organisma;
  • nomierinoša iedarbība, veido pilnīgi nolieto alkohola;
  • pat, ja sākotnējo ietekmi vīna normalizējas arteriālais spiediens, tad, kad sistemātiski izmanto etanola šķīduma attīstās hipertensija, saistītas ir neatgriezeniskas izmaiņas organismā;
  • sastāvs daudziem vīniem "bagātināts" buķeti aromatizētājiem un krāsvielām, kas kaitīgi iedarbojas uz kuņģa-zarnu traktu, rada smaga saindēšanās;
  • sulfīti, kas ietilpst gandrīz visos vīna dzēriens, kas izraisa smagu paģiru sindroms un galvassāpes nākamajā pēc pieņemšanas dienā.

Izvēloties, kādu indi labāk saindējies, ir neiespējami atrast drošākais variants. Alkohols nodara neatgriezenisku kaitējumu cilvēka veselībai, kas iedarbojas nemanāmi, bet konsekventi. Nevar noteikt, kurš alkaholiskais dzēriens ir kaitīgs, tā kā zināmas briesmas organismam ir katrs no tiem.

Kāds alkohols un cik daudz mazāk kaitīgs organismam?

Visiem jau sen ir zināms par sāls kaitīgo alkohola ietekmi uz cilvēka organismu. Alkohols ir nekaitīgs tikai tādā gadījumā, ja tā nav dzert. Pēc alkohola tās tūlīt pārvēršas par indi, kas pakāpeniski nomoka visu organismu. Spēks kaitējums ir tieši atkarīga ne tikai no izdzertā daudzuma, bet arī no viņa izskata. Tāpēc turpmāk tiks apstrādāts, cik alkohols ir mazāk kaitīgs organismam.

alkohols

Avoti alkohola kaitējumu

Lai tiktu skaidrībā, ko labāk dzert un cik lielās devās, ir nepieciešams saprast, kādi ir sastāvdaļas alkoholisko dzērienu visvairāk negatīvi ietekmē cilvēka organismu. Izskatot šo problēmu, izrādās, ka alkohols satur 3 galvenos avotus kaitējumu.

Galvenā viela alkoholisko dzērienu, postoši ietekmē veselību, kalpo etanols. Viņš spēj izraisīt intoksikāciju, kas veidojas dēļ sabrukuma etanola. Arī šis elements negatīvi ietekmē nervu sistēmu un smadzenes, izraisa rašanās daudzu slimību nierēm, aknām, gremošanas sistēmu. Ir etanola ietekme rodas, pat ja tā ir nelielā limits ir pārsniegts, nemaz nerunājot par hronisku lietošanu.

Runājot par kaitīgs ietekmi etanola uz organismu, ir vairāk kaitīgs būs dzēriens ar lielu tā saturu. Lai gan daudz kas ir atkarīgs no izdzertā daudzuma. Piemēram, var izrādīties, ka vairāk kaitē, izdzert pāris kannas alus, nekā 1 glāzīti degvīna. Ja runājam par vienādā apjomā dažādu alkoholisko dzērienu, tad viennozīmīgi ir labāk iedzert ar mazāku spirta saturu, jo tas nodara organismam mazāku kaitējumu. Šis fakts tika apstiprināts amerikāņu zinātnieki, kas, veicot pētījumu atklājuši, ka, bieži lietojot alkoholu ar mazu etilspirta saturu (vīns, alus), risks saslimt ar zarnu mazāks, nekā lietojot dzērienus ar augstu temperatūru.

Tāpēc, izvēloties mazāko no diviem ļaunumiem, dot priekšroku ieteicams dzērienus ar vismazāko spirta saturu.

Visvairāk kvalitatīvu alkoholiskais dzēriens savā sastāvā jābūt tikai dabīgas sastāvdaļas, ko izmanto, lai piešķirtu alkohola noteiktu garšu un smaržu. Ir milzīgs masu alkoholisko dzērienu, kas ir sastopami vietējā tirgū, izņemot galveno elementu arī ir klāt, un papildus. Starp tiem var būt cukurs, dažādas esences, krāsvielas, smaržvielas u.c. Dati vielas nenes nekādu lietderīgās iedarbības, bet tikai uzlabo dzēriena garšu. Un ja dārgāku produktu piedevas, vairāk kvalitātes, lēti sanāk krāsvielas un konservanti, kas ļoti nopietni var kaitēt veselībai. Lai attiecībā uz piedevām labāk savu izvēli apturēt uz dzērieniem bez sintētiskām sastāvdaļām.

Apskatot sastāvu, jāņem vērā visas sastāvdaļas, kas ietilpst dzēriens, un ne tikai ar alkoholu. Šajā gadījumā mazāku kaitējumu veselībai nodara alkohols, kurā ietilpst tikai dabiskas sastāvdaļas.

Piemēram, ja salīdzina sarkano vīnu un šņabi, tad viennozīmīgi par sastāvu vīns ir mazāk kaitīgs, tāpēc, ka tā ir izgatavota no dabīgas vīnogu sulas. Tāpēc mazās devās sarkanais vīns tiek uzskatīts par pat noderīga.

Summējot iepriekš teikto, var nonākt pie secinājuma, ka galvenais kritērijs, izvēloties alkohola, mazāk videi kaitīgo organismu, ir pakāpe, harmonija visas sastāvdaļas un to daudzumu etanola, kas iekļauta tās sastāvā.

Ātrums, alkohola ietekmi uz organismu

Klasificējot alkoholiskos dzērienus pēc mērā apdraudējumu, kā arī jāapsver un perspektīvie sekas. Saskaņā ar šo kritēriju, alkohols ir sadalīts dzērieni tūlītēju un atliktā ietekmes.

Pirmā veida iedarbības var rādīt šādu piemēru: ja, izdzert pāris savu glāžu konjaka vai degvīna, tad var ātri apreibtu un vīnu vai alu var baudīt vairākas stundas, nav sajūtot stiprā alkohola reibumā.

Lietojot alkoholu, lielākā daļa cilvēku uztver tikai momentāno darbību, nedomājot par to, cik kaitīgi tas ir lai organisma turpmāk. Bieži vien tieši no tūlītēju rīcību, un ir atkarīga izvēli tā vai cita alkohola produktu.

Novēlota ietekme. Ja tiek dota priekšroka kādam spirta dzērienam, kas tiek izmantots pastāvīgi, pat mazās devās, tās ietekme laika gaitā uzkrājas, kas nes sev līdzi dažas sekas. Piemēram, ja vairākus gadus pēc kārtas dzert alu, kurai ir pilnīgi nekaitīgs tūlītēju iedarbību, tad galu galā tas novedīs pie dažādām problēmu situācijām.

Kādu alkoholisko dzērienu izvēlēties lietošanai?

Viennozīmīgi atbildēt uz jautājumu, kāds alkoholiskais dzēriens izvēlēties, lai tas nav radījusi lielu kaitējumu organismam, nevar. Mediķi apgalvo, ka tikai pilnīga atturēšanās no alkohola var aizsargāt organismu no to kaitīgās ietekmes. Tajā pašā laikā ārsti saprot, ka stundu pēc stundas dzer daudzi, ja ne visi. Tāpēc, pērkot alkoholu, jācenšas izvairīties no tādiem dzērieniem, kas raksturo:

  • klātbūtne cukura;
  • ķīmiskiem piemaisījumiem;
  • zemo cenu;
  • apšaubāms ražotājs;
  • sintētisko bāzes sastāvu;
  • pievienojot spirtu.

Labāk lietot tikai kvalitatīvu un alkoholu ar zemu temperatūru. Pie tam jāatceras, ka, jo mazāk un retāk dzert, jo stiprāka būs veselība.

13.08.2018